Cuento para niños

ANGELES PREGUNTANDOSE

ANGEL

Un día bajo un ANGEL del cielo para ayudar a la gente, pero como ellos no lo podían ver, el ANGEL le pidió a Dios que lo transformara en humano y de esa forma poder hacer recapacitar a muchos de que la vida era otra cosa, no solo trabajar, enojarse, sentir odios y amarguras, que la vida es mucho más que eso, y que además venimos para disfrutar cada instante a pleno, que hay miles de cosas simples y a la vez muy hermosas, como es el milagro de levantarse por la mañana y poder contemplar el sol, las plantas, nuestras mascotas, la luna, el hermoso cantar de los pájaros, el "poder" que tenemos ante todas estas pequeñas y a la vez tan majestuosas cosas de la vida, y este ANGEL se preguntaba porque los humanos desperdician estos instantes y no disfrutan el verdadero amor de la propia vida, arrepintiéndose luego de haber perdido esos instantes y dándose cuenta de lo poco aprovechable de esos momentos y por sobre todas las cosas reprochándose más tarde de lo "no vivido". Por eso este ANGEL te dice: viví a pleno tú vida y dale importancia a tú despertar, a tus amistades, a tú familia y a todo lo que te rodea, siempre dando sin esperar nada a cambio, porque tu ANGEL siempre te ayudará mientras lo sepas escuchar¡¡¡¡¡¡porque ese ANGEL eres TÚ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vilma G.Laverán

La Relajación (Mario Sanchez)

LA RELAJACION

El estado natural del ser humano cuando no siente dolor y sus necesidades básicas están cubiertas es el de la relajación, prueba de ello es observar durante un rato a un recién nacido que está sano, alimentado, limpio y con una temperatura ambiental adecuada y ver el estado apacible en que se encuentra.
Pero ese estado por desgracia no suele ser el habitual a medida que vamos creciendo. Una manera muy común que tiene la gente de evitar ponerse en contacto con las emociones es tensar, inconscientemente los músculos. Se van formando zonas corporales que hacen las veces de coraza.
Dedicar unos minutos a la relajación diaria es de suma importancia para mantener la salud física, mental y emocional. Estos son los beneficios que la práctica de la relajación aporta a nuestro organismo:
- Disminución de la ansiedad.
- Aumento de la capacidad de enfrentar situaciones estresantes.
-Estabilización de las funciones cardiaca y respiratoria.
- Aumento de la velocidad de reflejos.
- Aumento de la capacidad de concentración y de la memoria.
- Aumento de la eficiencia en la capacidad de aprendizaje.
- Incremento de la habilidad para relajarse cada vez que lo necesite esté donde esté.
- Sintonización armónica de la mente y el cuerpo.
- Aumento de la capacidad de reflexión.
- Aumento de la tendencia natural de conocerse a sí mismo.
- Aumento de la disposición del organismo a curarse a sí mismo.
- Incremento de la capacidad creativa.
- Mejor disposición para tratar a gente "tóxica" (Personas que nos invitan a sentirnos mal).
- Aumento considerable de la capacidad de visualización interna dirigida.
- Aumento de la facilidad de pensar en positivo.
- Tendencia creciente al mejoramiento de la autoimagen positiva.
- Aumento de la confianza en sí mismo.
- Aumento de la temperatura cutánea.
- Disminución de la tensión arterial.
- Mejora en la circulación sanguínea.
- Normalización de la respiración.
- Modificaciones electroencefalográficas de ondas Beta a ondas Alfa.
- Sensación de eliminación de tensiones.
- Aumento de la recuperación física y mental.
- Aumento de la oxigenación cerebral.
- Ensanchamiento del campo de conciencia.
- Mejora en la calidad del sueño.
- Mayor facilidad para recordar los sueños acontecidos mientras se duerme.